如何预防多囊卵巢综合症？多囊卵巢综合症对女性伤害也是很严重的，除了身体的难受不说，重要使女性不孕。这使很多女性的家庭产生严重的烦恼，原本和谐美好的家庭，都变得支离破碎。所以，女性朋友们要注意多囊卵巢综合症的预防。那么，如何预防多囊卵巢综合症？有哪些方法？

　　如何预防多囊卵巢综合症？有哪些方法？下面介绍：

　　1、要选择低血糖指数的食物，可以选择一些颗粒状的燕麦，麦片粥，糙米，五谷饭，硬杂粮面包等，不要吃含糖量高的东西。注意粗粮细粮两者互相搭配，适当地进食新鲜蔬菜和水果。

　　2、养成良好的心态，平时要学会放松心情，同时配合医生的治疗，改掉生活上的坏习惯，养成健康规律的生活习惯。

　　3、多囊卵巢综合症的预防首先要从饮食下手，多囊卵巢的患者的饮食一定要注意清淡，避免辛辣刺激，避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子等食物。

　　以上就是如何预防多囊卵巢综合症的方法介绍，希望大家多多了解，并实际行动起来，为健康的身体的行动。