衡量一个人是否健康，除了生理上的，还有心理上的。现代人对心理健康是越来越重视。特别是女性心理健康更是如此。而事实上女性心理健康的标准是什么，想必很多人是不清楚的。如何知道自己有个良好的心理素质呢?

　　女性心理健康的鉴定方法都有哪几种呢?

　　第一，自我判断

　　心理问题，首先自己就要有个判断。如果一个人自己都认为自己有问题。那么这个人的心态就可以是不完全健康的。但是此时一般不会出现什么大问题。而心理如果正常的话，是可以分辨自己的差异的。这种判断法叫做自知力。

　　第二，心理检测

　　这是通过一些比较具有典型性的取样、样本、可信度、有效方法的标准化，这样才能成为一个表格。当然，医生的主管判断，对于结果的影响也是不可忽视的。

　　第三，病理分类

　　这是最客观的分类。这是把心理疾病当做生理疾病来对待。如果一个人出现了某些心理上的表现。就能够找到相应的依据来对此人的精神状况进行裁定。

　　第四，外部评价

　　这是根据生活在个人的周边人士的种种评价，来进行判断，具有参考性。

　　第五，适应性

　　如果一个人的心理是健康的话，那么他是可以改造周边环境的。而且根据社会的道德规范来要求自己，这就是适应性的表现。而过心理一但有问题，那么很多时候这些道德标准将不能在起到约束作用。

　　健康提示：女性心理健康如何鉴别，其实以上的只是泛泛而谈，真得想要确定自己的精神状态，最好去比较专业的机构去咨询比较好。