导读：都说性爱是美好的，让你心情愉悦，夫妻和谐。性爱是良好的生活润滑油，夫妻间规律、美满的性爱是家庭和谐的重要保证。可是，女人提不起性趣该怎么办？专家指出，女人这是性冷淡了。下面，小编为您介绍四招，教你用按摩法远离性冷淡带来的困扰。

女人按摩养生：四招教你远离性冷淡

第一招：神阙按摩

取仰卧位，两腿分开与肩同宽，将双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天进行2—3次。

第二招：腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

第三招：性敏感部位按摩

专家介绍，性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位，包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有会阴”、会阳”、京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

第四招：导引体操

将两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

专家提醒女性朋友们注意，以上按摩疗法，可以交替进行，但切不可操之过急，应该持之以恒，只要坚持1—2个月的按摩疗法，性冷淡完全有治愈的可能。