调查显示：高达65%的男性在身体健康的情况下手淫后感到精力有不同程度的下降，2%的人甚至精力下降超过3天。在身体不佳时手淫有高达83%的人受到不良影响。手淫并不像某些专家说的那样代价轻微。

调查结果与专家说法不符

精液中精浆液占９５％以上，精浆液９0％以上是水分，人类精液成分与血浆相似，人类射一次精的损耗微乎其微——甚至有的专家说射一次精损耗等同吐一口唾沫……相信不少网友都看过这样的性教育文章，有的还把精液成分一一列举，说得有鼻子有眼的，不由你不信。然而网易健康的调查显示：高达65%的男性在身体健康的情况下手淫后感到精力有不同程度的下降，有2%的人甚至精力下降超过3天。而在身体不佳的情况下手淫，更有高达83%的人受到不良影响。

本次调查进行了IP限制，每个IP地址只能投一次票。投票从10月25日9点开始，截至10月28日16点半，共有4387人参加投票。其中83人从未手淫过，占总人数的1.89%。考虑到从不手淫的人对此投票应该不会很感兴趣，故这个数据不能说明中国男性的手淫率，读者不可误认为98%的男性男人手淫。

影响严重者比例大

在“身体健康时，手淫有没有影响你的精力？”这个问题上，有手淫经历的人中，只有35%的人选“完全没有影响”。其它65%的人表示有不同程度的精力下降，有13%的人表示一天内都受影响。有84人表示精力下降的时间超过3天。

而在“在你身体状态本来不怎么好时，手淫有没有影响？”这个问题上，更是只有17%的人表示完全没有不良影响。有高达64%的人表示能感觉到不良影响，有15%的人表示影响严重，不能胜任工作和学习。有5%的人出现患病表现。

手淫频率该调整

从上面的数据可知，手淫会影响多数人的生理机能，那些完全感觉不到不良影响的应该是身体特别强壮的人。对一般人来说，手淫的代价并非像专家所说的那样微乎其微，因此，合适的手淫频率应该不是专家推荐的每周一到二次，应该比这个更少。小编个人觉得，特别强壮的才可以一周两次，一般人10天一次就好，体质虚弱者一个月一次。

人们自发的手淫频道都比适合身体健康的频率高，因此需要对性冲动进行一些克制。单凭意志克制并不是减少手淫的正确办法，因为当人们性冲动很强烈的时候，表明他已经积累了很强的性能量，如果不发泄的话，会导致神经系统异常兴奋，长期发展会导致各种心理生理疾病。正确的做法是减少性信息的接收。性能量的积累决不像某些专家说的那样一成不变，常看色情图片的人的性能量积累速度肯定比不看的人快得多，需要发泄的频率也就高得多。