女人的宫颈是最容易染上疾病的，有很多资料都显示，宫颈癌对女性健康以及生命造成很大程度的损害，这种疾病仅次于乳腺癌，那么，女人们在日常生活中应该如何保养子宫呢？

　　女人们应该怎样保养子宫

　　专业人士称，中国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁--60岁的女性;宫颈癌以前是中老年妇女的高发病，现在则有明显提前的趋势。

　　女性宫颈的保健方法

　　1、饮食清淡

　　女性人饮食宜清淡，应多吃水果、蔬菜以及其他清淡的食物，并注意休息，不要过于劳累。

　　2、注意卫生保健

　　女性一定要注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染宫颈疾病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期;

　　3、定期检查

　　女性朋友想要保养子宫，就一定要保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗。

　　保养子宫方法有很多，为了避免子宫宫颈疾病的来袭，女性朋友在日常生活中一定要做好卫生保健的工作，与此同时，还应该保持饮食清淡，定期妇检等。