我的郁闷：

　　我与老公结婚4年了，就在上个季度，他由于工作关系调到了另一个城市。也不是很远，坐火车两三个小时就能到他那个城市。我们成了一对周末夫妻，丈夫坐火车赶回家过周末。

　　丈夫的工作变动令我有些苦闷，原来我们每周的性生活在安排上很合适，大概隔一两天就会有一次，而现在都集中在周末，有时赶上我的“特殊时期”就要等上两周。丈夫对此还算适应，常开玩笑说什么距离能产生美，可是我总觉得不太适应。

　　丈夫很喜欢他的新工作，而我对现在的工作也很满意。由于还没要孩子，我每天下班后在家看书、看电视感觉无聊，很想念丈夫。这段时间我的情绪也不是很好，两个月来，我觉得在性方面的压抑已经影响到了我在性生活中的感觉。我想问一下，这种情况下，我该怎么做才好？中国性健康网

　　回复：

性生活的压抑，一部分可能来自缺少性生活本身，另一部分，也可能来自孤寂感。建议认真地重新安排一下生活，使每天充实而有规律，可以减少性方面的压力。同时，可以使用自慰器等缓解性饥渴。