夏日炎热，暑气伤津耗气，很容易发生各种流感疾病。美女们是不是觉得吃药很痛苦，中药治根本，可是苦味难以下咽。西药治表，容易再犯，这可怎么办呢？美女们不用着急，小编来给你支招，瓜果可以预防这些疾病哦！(点击图片进入下一页)桃子桃子是夏日水果之一，性甘微温，酸甜，有补益补心、生津止渴、消积润肠的功效。桃子在夏日能有效的润燥滑肠，解决夏日上火带来的如厕困难。还能治疗淤血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘，对这些疾病很有效哦！小编推荐吃法：首先是可以直接食用。其次可以将其他钙铁含量高的水果一起配置食用，可以促进维生素B1的吸收。另外，还可以将桃子切片，做成炖菜哦！(点击图片进入下一页)葡萄葡萄不仅仅美味可口，营养价值也超高哦！葡萄里面富含矿物质钙、钾、铁、磷等多种维生素和人体必需氨基酸。葡萄性甘味酸，可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”，可以治疗夏日的心烦口渴、胃热津伤。小编推荐吃法：葡萄直接食用即可，最好是连带皮一起食用，因为葡萄皮有美白肌肤的功效。另外，孕妇最好少吃葡萄，影响钙质的吸收，并且葡萄含糖高，肚中羊水增多很不好。(点击图片进入下一页)橄榄橄榄性平味甘，无毒，是夏日非常好的水果之一。橄榄能有效的清热解毒，化瘀消积，还可以治疗因为感冒引起的咽喉疼痛，咳嗽有痰。治疗咽喉疼痛的时候只要将橄榄放入嘴中慢慢咀嚼就好了，并且它还能有效的治疗过敏性皮炎。小编推荐吃法：橄榄直接放入嘴中咀嚼就可以了，但是橄榄的吃法甚多。可以腌制、煎炸、做调味料、煮饭烘焙、煮茶都可以。