炎火的夏季，夫妻之间穿得越来越清爽，两性之间的诱惑也在无形中增加了不少。因此，许多人们把持不住自己的心性不经意间就开始了两性生活。当然，夫妻间的性爱生活是人们生活中必不可少的。但是，在炎炎夏日两性生活中有许许多多的生活规范来约束着我们，因此，我们一定注意，怎么能够更好的保护好自己的身体健康。

　　第一.不要坦诚相待

　　炎炎夏季，是疾病与细菌的繁殖能力的季节。睡觉的时候，局部暴露的比较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先值得注意的是床上用品，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗;其次，男女应该穿宽松的底裤睡觉，避免一丝不挂。

　　第二.不要打疲劳战

　　夏季，两性生活耗气伤津，而且，两性生活又是一种重体力活。在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”，所以，一定要在休息足够的情况下两性生活，不要打疲劳战。这样不仅可以使得身体能免受伤害，还能使得两性生活更加的如意。

　　第三.不要再雷雨天同房

　　夏季是雷雨天气多发的季节，一般下雨的时候都会伴随着大风，打雷的季象发生，而且空中的气压也会降低，人们会胸闷气短的感觉，这段时间里不宜同房的。如全然不顾依然坚持两性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，会影响今后的夫妻生活。

　　第四.办完事后不要碰冷水

　　夫妻间两性生活过后，应该马上休息一下，然后再洗一个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。一定不要办完事后就马上去洗澡，尤其是冷水澡。

　　上面讲述的两性生活夫妻间一定要记住哦。否则一不小心使得自己受到了伤害，这样不但自己遭罪，既劳民又伤财，主要还影响夫妻间的生活。因此，为了自己，为了你的爱人。一定要注意夏季夫妻生活，这样才能更好的做好女性性保健的工作。