你知道心理也困扰性生活吗？阻碍性生活的心理因素有哪些呢？下面小编告诉大家存在的一些心理因素。

　　1．紧张或害怕

　　在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。

　　在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。

　　2．焦虑

　　除了紧张，焦虑也会影响性生活。因为焦虑，害怕不能正常发挥性功能，因此害怕过性生活，甚至会导致性功能障碍。

　　焦虑常常造成应验自己愿望预言的恶性循环，害怕失败——引起失败——加重畏收心理——再次失败……

　　从此接二连三失败，自认为是永久性病理改变，这一阴影始终困扰正常性表达，预言不幸得到应验。

　　3．完美主义

　　也许是受到大众传播媒体的影响，不管是电影中激情的床戏似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。

　　也因此许多人就认为如果自己的性生活没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。

　　所以，性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美，相要达到完美的性生活，跟夫妻情感和性爱技巧与心态是不可分隔的。