你是不是已经习惯了在午夜开始你的性爱生活，刻板得如同起床时的闹钟。却发现，设置固定的时间表和程序，一味地等待预期的效果，真是大错特错。不如抛开性爱时钟，尝试在一天中除了午夜的任何一个时候跳上床吧!

　　晨起“早操”：5点~6点

　　十六世纪一位意大利学者指出：最佳同房是在不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。

　　这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了?

　　与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。

　　此刻，你拥有着充足的体力，红润的皮肤，野性而凌乱的发型，这样的效果也只有清晨才有。

　　弊病：女性在性爱方面更注重情调和感觉，一大早没洗脸没刷牙的“约会”可能让她们觉得太直接，更重要的是会耽误她们做早餐的时间。

　　午间“小憩”：12点~13点

　　到了中午12点，男人的情欲进入一个小高潮。而此时，由于性激素的分泌，女人也变得更加迷人望与爱人的亲昵。

　　选择这个时间同房体力上来说是非常适宜的。

　　因为早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和爱人相会别有滋味在心间。

　　如果在夏季，午间性交的人要比其他季节为多，而在浴室内洗澡时的性生活安排要比床上更加富有新意。

　　弊病：虽然速战速决很是新鲜刺激，但是，午餐吃得太饱的话，可能会由于激烈的动作带来肠胃的不适。