如鱼得水的性生活,是要男女双方不断学习.甚么时候该采用甚么姿态,也是学问.正确地选择性技巧,不但可增加乐趣,也可以"做"得更健康.

　　男上女下

　　由於不同性交姿势各有特别之处,男女可因应彼此不同情况,改变性交姿势.

　　新婚女性可能会表现得较被动,加上若女方性经验不足的,以传统的男上式为宜.

　　想怀孕者,以男上女下为宜,最好垫高女方臀部,使精液储留於阴道内.但若女方子宫後倾,最好采取膝胸卧位,这样有助于精液流向宫颈.

　　侧卧位

　　老病体弱者:有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况,可采用侧卧位,这是最省力的体位.

　　有腰患者:活动量较少及省力,避免因动作过激而触及旧患.最好是用女方膝胸卧位,男方站立的体位.

　　宜女上男下或後进者

　　女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助,如阳痿、早泄和女性性冷感.

　　孕妇在性交时,应避免使腹部受到直接重压,女方若仰卧时,男方可取蹲或坐位,或采用後进式.

　　患有腰痛的女性,用女上男下法.後进时男方应以双肘双膝负重,避免把整个体重压在女方身上.男方腰痛,女方膝胸卧位,男方站位.

　　肥胖者,特别是双方肥胖者,可采用女方仰卧位置并置臀部於床边,男方站位.