寒冷的冬季，我们的肠胃功能是明显受到影响的，人们很容易会出现餐后腹胀、积食的情况，那么你是怎么解决这些烦恼的呢？有人建议以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，促进分泌消化液，排除肠管内的积气，增加食欲。那么办公室宜备这哪些健康小零食呢？

　　1、甘草杏经常口干，饮食不规律的人最适合以甘草杏作为一种零食的，因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥，对饮食不规律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。

　　2、川贝枇杷糖咽喉不适、经常用嗓子、或者所处环境中空气质量差的人都适合吃川贝枇杷糖。川贝可以润肺，枇杷叶可以宣肺消痰，而薄荷具有清凉辟秽的功用，如果你在街边、建筑工地、吸烟等空气污浊的环境中，都可以吃一颗川贝枇杷糖来保护肺脏。

　　3、固元膏适合于有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等女性食用，另外，脾胃功能好的人可以吃，脾胃虚弱、大便不成形的人慎吃。固元膏里面的阿胶、红枣、冰糖都可以补血润燥，而黑芝麻、核桃就具有补肾的功效。

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