我们生活中的性爱就似衣服、化妆品一样，是女人们永远关心的话题，每个女人都希望和自己喜欢的男人在一起时，可以成为世界上最幸福的那一个。我们当然了解大家的心思了，为了使每个人都能以最大的热情投入到激情中去，所以特地为大家烹制了几道“私房菜”，口味各有不同，请根据个人爱好，酌情品尝！

　　一、发现新的位置

　　“我的前男友教会我亲热时要利用身上的每一个地方，而不仅仅是那几个重要部位。他会从头到脚趾吻遍我的浑身，这让我发现了以前从来没有感觉到的性感地带——例如当他用鼻子轻轻爱抚我膝盖后面的时候！那种感觉非常奇妙，我不自觉地就投入进去。”

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　　性爱建议：这是个很聪明的做法。我们中的许多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸，因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的浑身，用指尖划过他的皮肤，然后让他也对你这样做，你会找到只属于你的性感地图。 1 2 3 4 5 6 [下一页]二、禁欲

　　“一个同事告诉我，她和她的男友曾经两个星期没有亲热，是他们自己决定这样做的。之后，当他们再次开始的时候，等候所带来的渴望让他们彼此对对方的需要更加强烈。我和我的男朋友只是选择了一周的时间不做爱，在这一周之内，我们规定不能互相爱抚，甚至亲吻，最后这真的让我们的欲望更加强烈了！”

　　性爱建议：一个星期不性爱可能许多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。制定一些规则，例如，可以抚摸但不能突破界线，或者不能碰触腰部以下的部位。然而千万不要让禁欲的时间太久了，否则可能连在一起的欲望都没有了，那就有一些得不偿失了，不是吗？ [上一页] 1 2 3 4 5 6 [下一页]三、享受这个时刻

　　“过去当我不能在性爱中得到高潮时，我总是很烦躁。后来，我向我的一个好朋友倾诉，她过去也曾经遇到过同样的问题，然而她学会了如何将注意力集中在前戏的快乐中，并尝试不同的姿势，以此替代了她对于高潮的焦虑，之后她获得了更多的乐趣。她的话让我放松了不少，也让我意识到，好的性爱并非一定和G点联系在一起的。而且，自从我采取了她的方法，我也得到了更多的高潮。”

　　性爱建议：她的朋友是对的。大约有75%的女性并没认真地了解自己。每个人身体敏感的位置并不相同，所以这需要你自己去寻找。你可以让你的男友去挑战至少5种不同的姿势，即便这些都不奏效，你仍然会得到尝试的乐趣。 [上一页] 1 2 3 4 5 6 [下一页]四、放慢速度

　　“我最好的男性朋友，在一次喝了酒之后给了我一些很不错的建议。我当时在报怨所有的男人都动不动就想直奔主题，甚至连话都懒得说。但他告诉我，其实许多男人更享受前戏的时光，因为这让他们对结果更充满了期待。从那以后，我再也不会充满负疚感了，为了想延长前戏的时间。”

　　性爱建议：非常不幸，不是所有的男人都像你的朋友。对有的男人而言，性爱就如同是一场比赛，当你刚刚起步的时候，他们已经急不可耐想冲过终点。然而男人是应该好好享受前戏的，花时间去了解如何能令对方兴奋，并且给她一个非常不错的高潮。所以永远不要对前戏感到负疚感，因为你值得他这样做！ [上一页] 1 2 3 4 5 6 [下一页]五、尝试户外

　　“我的未婚夫一直对户外亲热很热衷，但我对此兴趣不大。直到有一天，我们一起去野餐。他暗示我在可以草地上试试亲热。虽然那个地方很安静，但担忧和紧张的感觉让我们的过程非常狂野。从那以后，我知道这样尝试的感觉有多么妙！”

　　性爱建议：是个不错的体验，不过要记住，白昼在公园里亲热，被别人看到的概率是很大的。所以一定要注意你们选择的地点，确定那里没有偷窥的人、经过的孩子和警察。 [上一页] 1 2 3 4 5 6 [下一页]六、说出你的想法#p#分页标题#e#

　　“起初亲热几乎非常难让我兴奋，直到我看见一篇文章，里面说告诉对方你喜欢什么和你需要什么是极其重要的。于是下一次我和男朋友在一起的时候，我告诉他我喜欢被他吻遍浑身，并且我们在前戏时用的时间越多，我的高潮就会越频繁。现在他会花许多时间来抚摸我，这真是棒极了！”

　　性爱建议：交流是良好性爱的基础。假使你一直在等候对方猜出你心中的想法，你可能要等非常长一段时间了。清楚地说出你的需要，不要假设对方会知道。倘若你从来没有提起过，他怎么会知道呢？ [上一页] 1 2 3 4 5 6