男人的阳刚之气不能单从外表来衡量，更要注重内在的强健。说得露骨一点，外强中干的货色比比皆是，女人真正需要“货真价实”的男人，只有肾脏强健之辈，才可称得上这个荣誉称号。其实，只要男人不肾虚，都可以变得“勇猛无畏”。想知道自己虚不虚?别独自忐忑了，做个测试就能得到你想要的结果。

　　自测题目：

　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　2、在正常饮水情况下，半夜起床上厕所有些频繁，基本在3次以上。

　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽，时常感觉有尿意但就是不多，小腹明显不能发力往外挤。

　　4、早晨起床，眼睛浮肿，甚至感觉整张脸也有点肿。

　　5、不提重物，爬楼梯三层左右就两腿无力，呼吸也变得很粗重。

　　6、坐在椅子上看电视、玩电脑、看书，只要时间超过两个小时就感到腰酸。

　　7、在厨房做饭或者在公车上，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软，尤其是膝盖觉得会酸。

　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。眼皮感觉很疲惫，不困，但就是没精神。

　　9、洗头时，发现头发大量脱落，更夸张的是，用手轻轻抓一把，或者梳头发时就有很多断发。

　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又失常会醒，醒了又接着睡，如此反反复复没完没了，根本保证不了好的睡眠。>>>阴虚体质者养生保健指南之滋阴

　　测试结果：

　　如果你没有出现上述内容的任何一种情况，或者只出现1、2种，那么可以安心了，你的肾脏目前还很健康，一定要保持住哦!若同时出现以上情况中的3种情况，很可能是肾虚。请及时开始治疗或保健，最好停止一切性活动，别让它再虚下去了。