近年来,例假推迟注意什么是一个很多女性共同关注的问题，针对例假推迟注意什么合肥妇科医院专家做出了科学详细的说明,例假推迟是女性例假异常现象的一种表现形式，其对女性同样会产生各种的不良影响，不仅会造成一定的身体负面影响，更是心理上的折磨，在等待的过程中的心情是让人焦虑的，最主要的是严重的话还会影响生育问题，因而大家对于例假推迟应引起重视，其中包括一些注意事项，那么有没有人了解例假推迟注意什么？关于这个问题，妇产科专家介绍说：

　　1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

　　2、注意不能做一些过于刺激、激烈的运动，比如蹦迪。

　　3、防寒避湿，不能淋雨和游泳，甚至是喝冷饮也是不行的。