随着社会生活压力增大，夫妻之间生活的长久了，男人对自己的腔已经失去了新鲜感，审美有些疲劳，提不起性趣。回家之后吃饭睡觉，而对于两性生活就像是应付工作一样，完成任务了事似的，对两性生活渐渐的失去兴趣，这就是典型的“性下岗”提前的征兆。

　　医学研究专家表示，男人预防早衰，应该从年轻时做起，专家提示的六大步骤。

　　男性性保健一、是要有正常的性生活：这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　男性性保健二、是戒烟戒酒：长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　男性性保健三、是药要不吃或不吃：不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　男性性保健五、是每天坚持锻炼身体：凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　男性性保健六、是要有一个良好的心态：出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　以上介绍的‘五招预防男性提前性下岗’的内容，就是让男人过上一个美满的性福生活，让你的爱人更加对你更加的友好。