经常有女性问我，明明性爱感受很好，为什么就是没高潮。仅在美国，就有将近10%的女性面临这一问题。在医学上，这被称为性高潮缺乏症。如果女性从未有过高潮，那就是原发性性高潮缺乏；如果以前有过、之后没有了，那就是继发性的。

　　对于继发性性高潮缺乏症的女性来说，首先应该回顾一下最近发生过什么事情。如你或性伴侣最近是否遇到些特殊情况：你们争吵了，或发现他有外遇；或者在性爱时，你还在担心财务状况。如果女性在性爱过程中不够放松、舒适，就不可能有高潮。在这一点上，男人和女人是完全不同的。

　　解决原发性性高潮缺乏相对容易一些，可能是女性还没找到正确的刺激方法。比如，许多女性仅靠阴道性交是不能到达高潮的，必须有更直接的阴蒂刺激。对这样的女性而言，建议她们尝试一下女上位，这有助于其控制盆骨压力和性爱节奏。

　　此外，为了体验更好的性感受，女性必须多加探索。一旦找到了“对的方式”，就可以在今后的性爱过程中引导伴侣。