不要忽略性能力的调养！

　　有些男人正值壮年，可是，性生活时，身体却开始走下坡路，出现“透支”现象，其实，这种“透支”的现象，虽然目前还不能从医学角度下定义，但中年人对自身的感觉，也是不无道理的。

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　　中国中医研究院望京医院男科主任陈武山详细地分析了其中的原因：“性能力的季节颐养被忽视了！”

　　陈医生认为，自然界有四季，生物界的生殖繁育同样存在四季之分。动物通常在春夏季忙于性交和繁育，入秋后次数明显减少，冬季一般不会交配，这是生物界本能的自然规律。

　　因而，到了秋季，人们应该减少性生活的次数，特别是冬天，需要将每次的间隔时间拉长些，这样，“阴阳才可以养得住”，从而有益于让性欲可以伴随一生。

　　必须提醒大家的是，性能力的总量是一定的，这也是需要阴阳互补、平衡的原因。假使在精力最好，阳气最旺的年轻时，放纵性欲，不知保养，“配额一旦用尽，那么其性能力的秋冬季节就会提前来到。

　　陈医生告诉记者，中年人承担着家庭和社会的多种角色，事务繁忙，容易对性欲造成影响。但并不等于说性欲减弱就可以都归结到这些原因上，性能力顺应自然的调养也是必不可少的一方面。

　　对大多数人希望的想终生最大限度地拥有性能力，对步入中年的夫妻，陈医生建议：除了注意性生活的四季调养，还要减少质量不高的性生活次数，争取做到“有一次满意一次”。

　　需要注意的是，夫妻双方应在性心理上达到平衡，才能减少次数。假使一方长期被动，双方都会有生理和心理的疲劳感，而这种疲劳感非常可能引起一方的性欲提前透支。

　　所以，性生活时，青壮年不可本着认为自己年轻力壮而过度性行为，要知道，性能力同样需要调养。