“经行腹泻”泡泡脚
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有些女性一到月经期就拉肚子,对此,切不可忽视。这种情况中医称为“经行腹泻”,属“月经病”范畴,病因是气血不足。如何防治经期拉肚子呢?治疗其实很简单:每晚泡脚;多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮,控制寒性食物摄入,吃应季的蔬菜瓜果,早睡,就可以防治。
其实治病,归根结底,还需要从自己的生活习惯上去检讨。不要坚持三五天,就说这个方法无效;不要一边吃着补血的食物,一边夜夜笙歌,凌晨不眠,就说这个食物我不适合吃;不要一边想要解决问题,一边大吃冷饮,还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。