完美和谐的性生活能使夫妻之间的感情更加牢固，让夫妻双方一直携手走到老，然而，结婚时间越长，夫妻之间对性生活越不满意。这种对性生活的不满意。除了因为身体上的原因之外，还有外界的一些因素，比如说，夫妻之间不懂得利用性技巧来助性、单调一致的性爱方式等等。今天小编就向大家介绍几个秘诀，帮大家保持并提高性满意度。

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　　不断"喜新厌旧"

　　喜新厌旧是人的本能，没有人不喜欢新鲜的东西，不管是什么，时间长了，激情不再。枯燥乏味就会随之而来，性生活也是一样。就好像每天吃大餐，时间长了肯定会腻，因此夫妻要学会在性爱"新口味"和"新感觉"方面不断创新。建议在不同房间或不同地点性爱，尝试新的性爱姿势，甚至使用性爱玩具，这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话，拒绝一成不变，不断尝试新鲜。

　　接受对方身体的衰老

　　随着年龄的增长，夫妻双方在身体上都会有很大的变化。皮肤开始衰老，身体因为生孩子而走样，阴道开始变得干涩，而男人可能开始有啤酒肚、阴茎勃起不再那么快时间也不长。有这些变化时，要坦然接受并一起寻求解决办法，例如使用润滑剂有时能助夫妻一臂之力。

　　多进行坦诚的沟通

　　男女双方都会担心自己的身体不能让自己的性伴侣满意，这些担心让双方之间多少会产生隔膜感，造成双方之间的坦诚沟通急于消失了。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候，另一方应该认真倾听，高度关注。双方沟通可避免"被对方当成工具"的感觉。在谈论性爱问题的时候，应该先说些鼓励对方的话，之后再提出新的改进建议或需求等。

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