遗精属于一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。频繁遗精需要注意什么?其实如果是生理性的话，也是很正常的，但是长期的话，容易感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，所以还是需要注意的，另外就是如果是病理性的，一定要积极的治疗，只有把原始病治疗好了，才能预防病理性遗精的出现。

　　频繁遗精需要注意什么，具体的几点要牢记：

　　1、注意生活起居，要安排的合理。衣裤应稍宽松些，还有就是夜晚不要过饱进食。

　　2、注意自己的个人卫生，还有就是要消除紧张的情绪，避免恐惧、紧张、焦虑的心理状态。

　　3、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动，但是要避免过度劳累。

　　4、养成良好的生活习惯，逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

　　5、如果是疾病导致的频繁遗精，需要注意积极治疗这种原发性疾病，只有治愈之后，遗精才会消失。

　　未婚男子1～2天就遗精1次或一夜数次，则称为频繁遗精。这种频繁的遗精常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现，往往会引起早泄，进而由于过分的兴奋而产生抑制，又会表现为阳痿。频发性遗精属于病态，需要重视和进行合理的治疗。