我们都知道，无论是什么疾病都会给我们的生活带来很大的危害，因此，我们一定要注意一下，阳痿是我们男科疾病中常见的一种疾病，那么，预防男性阳痿的措施那些比较好？

　　预防男性阳痿的方法：

　　1、谨慎用药，很多药物对男性的性功能，有很大的影响，男性朋友如果想要，预防阳痿的发生，就要避免服用，或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些，对性功能没有影响的药物，这样才能避免阳痿的发生。

　　2、饮食调养，很多食物都有壮阳的功效，男性朋友应该多食，这样对预防阳痿有很大的帮助，如狗肉、羊肉、麻雀、等;含锌食物如牡顿、牛肉、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3、节房事，房事过度也是，导致阳痿的原因之一。如果能夫妻分床，停止性生活一段时间，可以有效避免各种类型的性刺激，使男性的中枢神经，和性器官得到充分休息，这是预防阳痿的有效方法。

　　4、不必忌口，预防阳痿、早泄不必忌口，首先要先保证营养的丰富，也不用处处设防，这样反而增加心理负担，大家一定要保证，每天饮食营养丰富，避免身体虚弱。

　　5、饮食调养，多吃壮阳食物，比如狗肉、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有，大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

　　6、提高身体素质，身体素质差的男性，很可能诱发阳痿。所以大家要积极的从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　我们一定要注意疾病的预防，这样才能更有效的令疾病恢复的更加快速，最后，我们希望患者能尽早的摆脱疾病的危害，健康快乐的生活。

　　夫妻性生活中怎样有效的避免发生阳痿？

　　避免男人阳痿的饮食方法？