生活中的小细节会给伴侣带来困扰，也会对性生活造成不良影响。近日，《印度时报》就罗列了一些恼人的“卧室恶习”，并指导夫妻如何对症下药。

　　性爱时放音乐。卧室中最好不要摆放电视机、音响或电脑，因为这些电子设备容易让人们被娱乐内容所吸引，而“忘记”了性爱生活。婚姻家庭咨询师卡迈勒?库拉纳建议，有些人觉得，在性生活时放一些舒缓的音乐，可以提升情趣，但这对大多数女性无效，甚至可能有反作用。因为音乐会让女人分神，无法完全沉浸在性爱的愉悦之中。

　　轮流做主角。很多时候，男性更希望伴侣能主动一点。库拉纳表示，不少夫妇都承认，他们没有真切地表达过自己对性爱的诉求。“你以为，情到深处，即使不说，伴侣也能明白，但这并不现实。所以，如果你希望伴侣能在性爱中主动，就应该告诉她。

　　睡觉打鼾。睡觉时打鼾声音很大，甚至吵得你无法入睡，这样的伴侣无异于一只“怪物”。人际关系顾问阿穆瑞塔?戈埃尔指出，有些听起来奇怪的生活细节有时会导致十分严重的后果，甚至会让一对伴侣做出离婚的决定，比如睡觉打鼾、不爱洗澡等。要让伴侣意识到问题的严重性，不仅是为了你们之间的关系，也是为对方健康考虑。

　　创新也要适可而止。广告文案撰写人查坦?萨哈表示，妻子喜欢狂野的花样，但他并不希望性生活总是具有戏剧性。专家建议，满足伴侣的性幻想十分重要，但要学会设定底线。“适时说‘不’并不会影响夫妻关系。如果有些事情让你感觉不适，要学会在适当的环境下，坦诚地告诉对方。”

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