性高潮对身体有很多好处，在性爱生活中，男性要比女性享受到的高潮次数多。夫妻同时达到高潮才是真正的性爱目的，所以，在性爱中，要大胆尝试各种高难度做爱体位，让女人也享受高潮带来的种种好处。

　　1、让你的血液流动起来

　　根据加州大学洛杉矶分校(UCLA)女性性医学中心的JenniferBerman所说，性高潮可以增加女性的血液循环，使大量富含氧气和营养的血液流向生殖器部位，这对保证该部位的组织健康有帮助。

　　2、一种锻炼心脏的新方式

　　尽管性高潮还无法替代你的日常锻炼，但却可以增加心血管系统的活动量。在快乐的巅峰时刻，你的心率加快，血压升高，呼吸频率也增加。与身体锻炼所引起的机体内生理学变化相类似，性高潮时你的体内同样也释放内啡肽。如此看来，性高潮不失为一种锻炼心脏的好方式。