如果说女人是这个世上事情最多的动物，想必没有人会反对，女人天性的敏感，无论对感情，还是别的事情都敏感，所以男人在这方面要格外的注意，今天为大家带来的话题是防止早泄的五大方法，是什么?一起来看一下吧。

　　1、注意不良习惯的影响。

　　男性患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等，应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。

　　2、正确认识和对待性生活。

　　预防男性早泄，应该正确的摆正认识态度。专家建议男性朋友应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。此外，要注意避免发生婚前的性行为。

　　3、注意性生活质量。

　　为了男性早泄的影响，专家建议男性要在良好的条件下，进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄所忌讳的。

　　4.多吃海产品和富含锌食物。

　　由于男性精液中含有较高溶度的锌，它可以保护性功能，还有助于提高身体的免疫力。

　　5.增强身体的锻炼。

　　由于现在的男性白领工作，经常会有应酬、出差等导致生活习惯不规律，免疫力下降，从而精力也就下降。所以，平时应该多注意锻炼，保持一个良好的体魄。

　　通过上述的描述，我想男性朋友们应该都知道早泄的防止早泄的办法有哪些了吧，知道这些只是前提，最重要的是男性朋友们要按上述的描述去做，那样会对他们的身体很有帮助。