性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化.英国药物研究中心专家指出，性爱对人体最直接的好处，是能促进男女生殖系统的健康.

　　现代都市人普遍生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妇中出现了"无性婚姻"的状况，这一现象引起了有关专家的忧虑.近日，在世界卫生组织的倡议下，来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论，并发表文章指出:健康的性生活能促进包括生殖、生理和心理在内三方面的健康."每周有一两次健康的性爱，能让人体免疫球蛋白数量提高30%，让人远离疾病."

　　有统计显示，超过75%的男性在50岁以上时，都会有不同程度的前列腺肥大的症状，有的甚至会发展成前列腺癌.而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上.

　　性生活也有利于女性生殖健康.研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进.