导读：男人的早泄会影响性生活和夫妻之间的关系。作为男人，要想更猛更持久，一定要坚持以下这8个小妙招，可以让你远离阳痿烦恼，维护和谐性生活。男性养生：8招能让男人“坚持不泄”

　　1、保持规律性爱性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。

　　2、阴茎指压法强化性能力。时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。

　　3、刺激腹股沟管部强化睾丸功能。刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。

　　4、刺激小指强精壮阳。每天不定时不定量的揉搓，按压，旋转，敲打小指，坚持下去，养成习惯，会起到意想不到的效果。

　　5、让你的生殖器“自由呼吸”。紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

　　6、适度自慰罪。男性从自慰到的快感不同于性交，自慰更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以自慰。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退”，性功能也不例外。

　　7、大量饮酒当然会带来性功能障碍。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。

　　8、运动更显男儿本色。据国外的一项统计表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。

　　早泄不及时治疗会怎么样?

　　作为常见的男科疾病，早泄可以说是男人的“最痛”之一，不少人说起来都觉得难堪。早泄的症状如此常见，有不少朋友觉得没什么，也就没有引起重视，不去治疗。那么，早泄不及时治疗会怎么样呢?早泄的影响有多大呢?

　　研究者指出，早泄一旦发生就要注意及时治疗及时调理，如果没有获得及时的治疗，后果是相当严重的。

　　1、影响人的精神状态

　　研究者指出，精神不振，影响工作是早泄危害的主要表现，通常患者有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴部瘙痒、舌质红、苔黄、脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　2、影响夫妻生活、家庭和睦

　　早泄的危害表现在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　　3、导致勃起功能障碍

　　研究者表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的情绪不稳、头痛，甚至 认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

　　男科温馨提示：以上就是给大家介绍的八招可以让男人“坚持不泄”，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，祝您身体健康。