这是很多男性朋友最想要了解的问题，男人最头疼是在性爱中出现阳痿，阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。以下是几个有助于男人阳痿恢复的方法。

　　远离男人阳痿的方法有哪些：

　　预防阳痿的方法有很多，包括：一、饮食调养。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。二、谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。三、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。四.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　以上小编给大家详细的介绍了远离男人阳痿的方法有哪些方面的问题，以上的几个阳痿恢复方法效果还不错，经常或者偶尔阳痿的男人可以试试，同时，一定要对自己有信心，阳痿的恢复，其实自己的自信心也是很重要的。