在中，女性高潮要比男性来的慢，当你做到一定程度快感快要来时，可能你的妻子还在路上，没有到达性爱的顶峰。只有延长男性的做爱时间，才能根本上让夫妻生活更加和谐。

　　使用安全套

　　戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

　　轻装上阵

　　别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。