肾虚影响男人魅力
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男人不爱喝水、吃太多肉、滥服止痛药、吃太多盐这些习惯最易伤肾
美国食品协会曾经建议,人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,也就是说一个体重50公斤的男人,每天只能摄入40克蛋白质,因此一天也不能吃多余300克的肉,从而避免对肾脏造成太大的伤害。
有研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响男人肾脏的功能。此外,值得注意的是,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
科学的每天摄盐量应该控制在6克以内,而其中有3克可以直接从日常食物中获得,因此,食物调味时应该保持在3至5克以内。