这类病人往往伴头昏耳鸣、腰酸神疲、面色苍白、畏寒肢冷,脉沉细、舌淡红,或脉细数、舌红苔剥等,可选用:

　　①肉苁蓉30克,羊肉200克洗净切片,大米200克,加水如常法煮粥,以少量食盐、味精调服。

　　②核桃肉30克,五味子5克,蜂蜜适量,加水炖服。

　　③桃金娘(干品)60克,鸡蛋1个,红糖30克、米酒适量,水煎服,每晚睡前1次。

　　④金樱子15克、冰糖80克,清水一碗,放蒸锅内隔水炖一小时,去渣饮汤。

　　⑤鲜韭黄100克洗净切小段,猪腰1个洗净切薄片,加生油、食盐同炒熟,佐餐食用。

　　⑥金樱子30克、鲫鱼(去脏)250克,加清水适量炖汤,食鱼饮汤。

　　⑦莲肉、芡实各50克,瘦肉200克,加水适量炖汤,少许食盐调味,佐餐用。

　　⑧核桃肉60克,韭菜150克,加麻油下锅炒熟,少许食盐调味,佐餐用。

　　⑨猪腰一对,杜仲、核桃肉各30克,加水同煮熟,去杜仲,食用。

　　⑩淮山、枸杞各15克,山萸肉12克,猪腰1个(去臊),用沙锅加适量清水煲汤,熟后调味,吃肉饮汤。