摘要:世界卫生组织的调查资料显示，大量临床数据证实，使用传统避孕方法的频率越高，意外妊娠的几率越高而如果放宫内节育器，不论是放有药的，还是含铜的，放置的比例越高，人工流产的几率越低。

　　当意外怀孕正渐渐成为两情相悦的“障碍”，当人流手术的疼痛与后患悄悄地在女性心底埋下阴影时，越来越多的女性忽视了这一点：付出的同时，要真正懂得自我保护所以，女性们务必补上这一课：寻找最健康的避孕方式，才是真正地爱自己滥用紧急避孕药危害大，作为一种补救措施，人们通常在没有采取避孕手段、避孕套破裂、安全期计算错误等情况下用紧急避孕药来避免妊娠，但现在很多女性缺乏避孕知识，最好的避孕方法，将紧急避孕药作为常规的避孕方法使用，或者多次使用紧急避孕药殊不知，这样做是极其有害的由于紧急避孕药用药剂量高（一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量），如超量或频繁服用，会引起月经紊乱，并影响身体健康。此外，紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法常规避孕药的避孕成功率在90%以上，避孕方法有哪些，而紧急避孕药只有70%―80%国际妇幼保健院名誉院长，上海计划生育技术指导所所长程利南教授在接受《生命时报》记者采访时表示：“紧急避孕药不可以乱用，通常应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高而且，现在有的女性一个月就会吃三四次，甚至七八次，把自己的月经也吃乱了”

　　传统避孕方式不可靠，除了服用药物之外，还有一些传统的避孕方法，如计算安全期或体外排精等程利南教授指出，年轻人的性生活不规律，而且自我控制能力较差，一般来说不建议使用传统方法以安全期计算方法为例，只要月经稍有不规则，就很难计算哪一天排卵此外，在性交的过程中，即使没有射精，也会有少量精子随着前列腺液进入阴道，容易引起妊娠，所以，体外排精方式也不科学。

　　世界卫生组织的调查资料显示，大量临床数据证实，使用传统避孕方法的频率越高，意外妊娠的几率越高而如果放宫内节育器，不论是放有药的，还是含铜的，放置的比例越高，人工流产的几率越低。回归健康的避孕方式，据了解，我国的人工流产妇女有1/3以上是未婚的，有50%是没有生过孩子的怀孕了就要做人工流产，这其实是不慎重的，应用常规的避孕方法来保护自己。在现有的常规避孕方式中，有一大类是宫内节育系统，既可以避孕，也能治疗痛经、子宫内膜异位症等只要将其放置在子宫宫腔内，就能长效避孕，且避孕成功率在90%以上，但要定期随访宫内节育器适用于三五年内不准备怀孕且性伙伴单一的女性在我国使用率很高，有45%的已婚妇女使用目前国内比较有代表性的是德国先灵的曼月乐，里面含有缓释孕激素，质地非常柔软，还可以防止盆腔炎，治疗痛经、月经过多等（而含铜的宫内节育器不具备治疗痛经的作用）使用起来也很方便，一名医生单手就可以操作

　　服用短效口服避孕药也是一种科学、优质的常规避孕方式适用于年轻妇女，尤其是没有生过孩子的女性，可以防止意外妊娠现代的短效口服避孕药激素剂量很小，最安全的避孕方法，只要按时服用，就能达到抑制排卵、防止妊娠的作用，其有效率可以达到99%口服避孕药还可以治疗痛经、月经量多、月经不规则、经期较短、贫血，并预防子宫内膜癌、卵巢癌等一些现代的口服避孕药还具有抗雄作用，事后避孕方法，能使身上的汗毛减少，让皮肤变得光滑，达英-35对痤疮的治疗效果尤其明显。另外，短期内不打算生孩子的女性，短效口服避孕药也是很好的选择，停药的下一次月经过后就可以怀孕，安全性高程利南教授建议女性朋友，如果觉得坚持每天在固定时间吃药很麻烦，不妨将药片放在刷牙杯里，每天刷牙时就能想起吃药。