第一次约会时的紧张，第一次做爱时的害怕，对同居生活的担心......在二人生活的每个阶段，恐惧都会不期而至。因为和另一个人共同生活最能颠覆我们对自己的认同。

　　1、相遇　他/她会给我打电话吗？

　　他们第一次单独约会了。两天后，男人迟疑着：“我该给她打电话吗？她想不想再见我呢？”女人心里也在嘀咕：“他怎么不打电话？难道那天我说了或做了什么让他不高兴？”

　　在第一次约会后的最初一段时间里，每个人都把自己“租借”给对方，而不是“给予”。这一切都是欲望在背后捣乱。害怕的理由数不胜数：担心自己不讨对方喜欢，不够优秀，太内向……

　　其实，这些担心更多地同本人过去的经历有关，而不是两人关系造成的。在男女关系的初期，最主要的恐惧源于对未来的担忧。两个人都不知道他们的关系会向何方发展。不安全感占了主导地位。

　　解决办法：学会放松，放弃控制，让自己勇于走向未知带来的种种麻烦。最初的几次约会都应该采取这种态度。随后，通过倾听对方和自我肯定，故事发展的脉络就会逐渐被勾勒出来。

　　2、确定关系　 我该和他／她确定关系吗？

　　他们已经约会两周了，而且越来越频繁。男人自问：“她是想要一段稳定的关系呢，还是只想玩玩而已？”女人早就开始担心了：“他会不会充斥我的生活空间，让我喘不过气来？”如果男人过于疏远，她又会想：“他是否真的爱我？”

　　从现在开始，关系的确定已被提上日程，应当开始“给予”，不再“租借”。把自己，以及自己的时间、精力和秘密馈赠给对方，这应该是互相的。

　　当关系发展到这一步，二人已经开始担心自己或对方的反应。在感情上的付出，每个人都可能吝啬或过于慷慨。面对承诺，有人选择逃避，理由很充分：之前的感情失败，抗拒自己渴望与另一个人融合的天性，不想自己过快被俘获。

　　没有什么方法帮助人们找到恰当的距离，距离是在日常生活中逐渐摸索出来的。但最基本的规则是：在一开始就要说明自己期望从这段关系中获得什么。勇于说出自己的担心、需要和欲望这有助于避免最初的误解。

　　3、第一次发生关系　 我会表现出色吗？

　　今晚就是“那一晚”了。女人想：“他会想要我吗？脱掉衣服我会不会感到羞耻？”男人则只有一个念头：“我会表现出色吗？”

　　让自己看到对方的形体、皮肤，感觉到他／她的抚摸，同时发现他／她的笨拙：第一次身体接触总是不可避免地使人担心。面具摘下了，任何“弄虚作假”都不再可能。这种担心是正常的，它也是欲望和欢愉的组成部分。不要被自己的形象和不完美、或对方的评价所左右，欲望与美学或表演无关，它是两人相遇并共同分享的东西。而且第一夜也不具有决定性意义，以后总会有弥补的机会......

　　4、同居　 我们会合得来吗？

　　他们决定搬到一块儿住。爱整洁的男人只担心一件事：“我能受得了她的乱吗？”习惯早睡的女人则害怕：“他会像他说的那么晚睡么？”

　　当男女双方决定同居，两个人的生活变得更加让人安心。“二人世界”的地基已经打好，即使它还未完全建立起来。双方都可以展现自己的真实面目，不再玩引诱的游戏。二人发现日常生活的新奇，但恐惧也随之而来：害怕自己的形象毁于一旦，害怕对方让自己失望或自己让对方失望。

　　为避免这些负面的意想不到，首要的规则就是谨慎：不要贸然选择一起生活。断断续续的同居生活是最佳的检测方法：只在周末或平时偶尔住在一块儿，要么一起去度假，这些都可以帮助两人分清楚梦想和现实。