如今，患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此苦恼。人们都知道秋天脱发很常见，然而很少有人知道在夏季加强对头发的护理对头发生长是极为有好处的。今年盛夏虽然刚到，但防脱发却已刻不容缓。

男性：吸烟过猛，嗜好网游易导致脱发

李力 男 40岁 销售部门负责人

我平时的工作压力很大，长时间会处于紧张、焦虑的状态，不是今天担心货品卖不掉，就是明天担心补货跟不上。我们部门每月的业绩又必须保证只升不落，对我这个负责人来说，有时实在是觉得透不过气来。因此，我很喜欢打网络游戏来减压，有时候放纵自己的话，甚至可以打通宵。最近我发现只要我一捋头发，就会有几根头发也顺着下来了，看上去是连根掉的，而不是中间断裂的，不知道这是不是我脱发的征兆。有时烦恼越大，我吸烟也越发厉害。久而久之，我发现自己的头发比以前更油了，于是就天天洗头。但紧接着，我又发现我的头发少了很多，担心再这样下去，我的头发会“全军覆没”。

分析：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。而过度上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。在打网络游戏的过程中，中枢神经系统始终处于紧张状态，这会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血减少，造成毛囊营养不良而引起脱发。

中青年男性是脱发的“高危人群”，类型很多。最常见的是男性型脱发又称为脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃等，占90%以上，主要是由于遗传因素和头皮中的一种物质——双氢睾酮(DHT)的浓度升高造成的。脱发在中国乃至世界医学界一直都是被研究的热点，它曾一度被认为是“顽症”甚至是“不治之症”。有很多人发现自己脱发后并不在乎，以至于造成“顶秃”、“斑秃”、“全秃”等令人十分尴尬和痛苦的后果。

保卫健康头皮 陈豪现身说法

随着城市发展步伐的加快，白领们在追随明星风尚的同时，也正承受着精神压力过大、营养不均衡、环境污染等不利因素的影响，健康方面亮起了红灯，其中脱发现象尤为普遍和严重。

其实，在某些方面，明星跟白领有着同样的苦恼，一样承受巨大的压力，一样需要通宵达旦，一样需要烫染秀发……作为TVB的一线小生，陈豪经常要通宵拍戏，休息和饮食时常不规律;碰到拍古装戏，还要戴假头套、贴发胶，这些都无意对他的头皮产生很大的危害。有一天，他发现自己的头发好像变少了，发迹也后移了，才警觉到自己已经成为“脱发”一族。好在经过朋友的推荐，他接受了史云逊健发中心的专业治疗，不仅头发恢复了生机，他本人还养成了保养头发的好习惯。近日，作为为史云逊健发中心的代言人，陈豪亲临上海掀起保卫健康头皮的绿色旋风，呼吁大家关注脱发问题。