什么叫包皮过长？说起包皮过长，相信很多男性朋友都不会感到陌生。专家称，包皮过长症状在男人身上很常见，很多时候在孩童时期就可以发现了。但是，日常要怎么判断自己的包皮是否过长呢？还有不少男性朋友感到困惑。

　　男性养生须知：如何判断你的包皮是否过长？

　　专家指出，想要判断包皮过长，就要对包皮过长的症状表现有所了解。以下就是判断包皮过长的主要方法：

　　1、男人在排尿的时候，包皮会鼓起如球状，排尿也会觉得困难。排尿以后，最后的几滴尿液不易排尽。这是包皮过长的表现之一。

　　2、在勃起的时候，龟头不能露出，用手下拉包皮以后才能让龟头显露。包皮虽然能够上翻露出龟头，但是包皮口很小，上翻的时候比较困难。

　　3、男人包皮口覆盖住龟头或者大部分的龟头，这是辨别包皮过长的标准之一。

　　4、男人的包皮口比较紧，用力可以将包皮翻转至冠状沟，但是不能自然的回复，需要借助外力来回复。

　　5、专家称，包皮过长患者会有经常性的包皮发炎，这也可以用来辨别包皮过长。

　　那么，包皮过长都有哪些危害呢？

　　1、损害肾脏功能致癌。专家表示，包皮内病菌上行感染肾脏，长期将能会损害到肾脏的功能。研究表明，包皮垢是一种致癌物质，是导致男性阴茎癌的因素之一。

　　2、导致男性性功能障碍。包皮过长有哪些危害？专家称，男性包皮过长，龟头粘膜平常受到的刺激少，神经感觉过于敏感，性生活时龟头和阴道摩擦一触即泄，引发早泄、阳痿和性交痛等男性性功能障碍。

　　3、感染泌尿生殖炎症。专家指出，包皮过长使分泌物不能排出而堆积成垢、寄生很多致病菌，病菌侵犯尿道可造成尿路感染，并引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疱疹等性疾病的感染几率。

　　4、妨碍阴茎正常生长。专家表示，由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚。