导读：男人保健，哪些养生茶是“得力助手”？现在的男人都在注重养生，你觉得自己真的懂得怎么养生么?如果是，那么你知道男人怎么学习喝养生茶呢?如果你不知道，那么就请你仔细看看这篇文章。

　　男人养生必须学会喝养生茶

　　人们饮用的袋泡红茶、绿茶及花茶，一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了。因为这种茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。

　　用沸水冲泡花茶、红茶、绿茶，经3分钟以后，第一次就能溶出可溶物总量的54%左右;第二次冲泡约为36%;第三次冲泡为16%左右; 第4次冲泡只有4%—2%。从茶叶含有的微量元素和矿物质被溶出的情况来看，在第一次冲泡时就有86%被浸出;第2次冲泡时浸出率达到94%以上;茶叶含的其它有效成分如茶多酚、咖啡碱等也大都如此。

　　再从茶叶冲泡的香气和滋味的实际情况来看，

　　1、泡茶香气郁，味鲜爽;

　　2、泡茶虽浓涩，但味鲜爽不如前;

　　3、泡茶香气和滋味已淡乏，若再经冲泡则无滋味，似喝白开水了。

　　男人频道小编温馨提示：想要养生的男人朋友要注意了，以上就是喝养生茶要注意的，希望对大家有所帮助。