摘要:性爱技巧：洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能

　　性爱技巧：洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能

　　：冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴茎施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变

　　在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至X根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果当然，淋浴的水压较强为好

　　不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处