摘要:新婚初夜，男女紧张羞涩，不知该如何面对人生第一次性爱，洞房初夜男女必学心经，双方都想给对方留下一个美好的回忆，也希望自己能够从中体验到性爱的乐趣，但是由于对性爱方面知识匮乏，再加上心中激动紧张的心情，让很多新人夫妇在初夜的时候并不能顺利的进行，那么，我们该如何面对这一情况呢？

　　1、了解性爱

　　随着性科学的普及，洞房初夜男女必学心经，人们对于性知识都有一定的了解，但并不全面。所以，在新婚夜之前，新婚夫妇可以读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免“草率上阵”。

　　2、健康性爱

　　婚前检查之所以变得越来越重要，是因为婚前检查不仅能够让我们更好的掌握性生活知识，还能够让我们的房事更加健康，完美。按照当地指定的有关医院接受婚前检查，负责婚检的医生会耐心指导有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

　　3、劳逸结合

　　性生活是一件消耗体力的事情，但婚前的各种忙碌也会让我们消耗一定的精力。若是在婚前忙于办嫁妆及社会应酬，而不注意劳逸结合，容易招致过度劳累。在新婚之夜过度疲劳，会影响性生活的功能，故婚前应合理安排时间，注意休息，不要过度疲劳。如果在新婚夜过于疲劳的话，建议不要进行性生活。这样不仅会消耗更多的体力，导致精神不佳，还会导致房事变得不和谐，让第一次变得不美好。

　　4、互相配合

　　洞房初夜男女必学心经，不要认为，新婚夜的房事就只是男人的事情，性爱是两个人的事。只有彼此配合，才能让性爱变得更好。在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。新娘初次房事、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水乳交融，共享欢乐。万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘阴道痉挛而影响件生活的进行，此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。

　　5、借助外物

　　现在人们对于情趣用品并不陌生，而很多新婚夫妻也可以借助情趣用品让房事变得更加激情，更有情调。如杜蕾斯旗下的热感装润滑剂，集润滑和按摩为一体，如果能在洞房花烛的时候使用，就可以借用它的按摩功能，让娇嫩的新人先放松下来，更可以打造旖旎的气氛让她在随后的性爱中获得更多快感。

　　第一次的性生活，夫妻之间会出现各种问题是十分正常的现象。但随着时间的推移，性经验的积累，性技巧的掌握，就会让性生活变得更加和谐、完美。