饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。治疗各种疾病的肉桂生姜红茶。

　　肉桂生姜红茶

　　★适用于下列症状

　　头晕目眩、耳鸣、呕吐、近视、青光眼、美尼尔氏综合征等

　　肉桂（桂皮）用于中药处方时还被称为桂枝，是众所周知对于促进眼部、耳朵等上半身血液循环有益的中药。在生姜红茶里添加肉桂，能将囤积在内耳及眼睛晶状体中多余水分排出体外，同时促进血液循环，缓解耳朵及眼睛出现的“水毒”症状。

　　材料（1人份）

　　生姜红茶1杯

　　肉桂棒1根（加入少量肉桂粉也可以）

　　做法

　　在热腾腾的生姜红茶中直接放入整根肉桂棒，然后搅拌均匀即可。

　　现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。