一、并拢你的双脚再做爱

　　虽然A片女明星总是张着双脚性交，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时).

　　采取这个姿势的话，有两个方法:

　　1、可以让你夹紧大腿肌肉，然後进一步容易剌激体内阴蒂;

　　2、这也有助於摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群.例如在他插入之後，可以将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女伴的双脚，接着缓慢而深入的开始抽送，jj可以摩擦到阴蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感.

　　二、寻求子宫的快感

　　对许多女人来说，jj摩擦子宫颈，就像棒球丢到额头一样疼痛，但是研究学者臆测，大约有一半的女性，刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验.(而另一半女性呢，会对感到不舒服，甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性，单单靠这样的刺激，就可以获得所有的性高潮快感.

　　因为子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统.启动这个高潮机制主要关键，就在于找到适合深深插入的姿势，好让他的jj顶端可以摩擦你的子宫颈.

　　坐在他身上朝他双脚的姿势，这样可以插入最深，其他的方法还包括:往後躺，屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话，把脚伸直跨在他的肩膀上)，或者你膝盖着地，用手肘撑住身体，让他从后面上，如果你是子宫颈高度敏感的女人，这三种方法应该都可以让你达到高潮.

　　三、提高下腹部位置

　　骨盆倾斜的角度会影响ML时，男方抽送间撞击阴道壁的位置.

　　适当地调整你的体位，让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置，达到体内高潮的机率也会提高.虽然每个女人的情况都不一样(男人也是)，背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激，如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你，(将身体往上提，这方法也很有效).

　　四、训练耻部肌肉的弹性

　　你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与jj接触的程度.

　　毕竟，性高潮的本质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单.而且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与jj的摩擦度，更能刺激体内阴蒂.所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试着中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环，(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼吸).

　　五、对下腹部施压

　　身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强.你可以考虑用自己或伴侣的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺jj)，而容易产生快感.不管你的方法是什么，让jj(或手指或震动器)先插进去，然後再从外部施压，但是如果你先由外部施压，他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置.

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