很多时候疾病都是由于人们没有注意生活中的细节而发病的，早泄这种疾病的病因比较复杂，而且多数患者的早泄并不是器质性的，也就是说患者的身体并没有明显的疾病。那么这种情况下应该怎么办呢?专家建议重视早泄的调理，通过一些基本的措施使患者逐渐远离早泄。

　　1、戒除手淫。男性手淫是对阴茎的强烈刺激，时间长了可导致早泄，所以要戒除手淫，并且要节制房事的次数，这样是有利于防治早泄。曾有人主张过，在性交发生早泄之后的几小时后再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，虽然这种方法能治疗早泄，但毕竟是对健康有影响的，所以建议大家不可常用这种方法。

　　2、适当锻炼身体。另外，患者还要学会进行锻炼，因为身体素质好了，早泄自然也就没有了。进行适当的文体活动，例如锻炼身体，听音乐，调节情操，增强体质，都是如何防止早泄的有效方法。戒酒，避免辛辣刺激的食物。进行夫妻双方的性教育，正确的认识早泄的含义，防止将正常的情况误解成早泄。偶然的出现早泄现象，女方不要讽刺男方，要多关心，多安慰，帮助男方消除顾虑与紧张的情绪。既病之后也要放下包袱。从新的树立信心，配合治疗。

　　以上介绍的就是早泄患者的调理措施的相关内容，专家提醒广大的男性，不要小看这些细节，如果可以做好，相信早泄患者不但可以远离早泄，而且身体机能也会有一个比较大的提高。早泄的调理要从细节入手。