女人性高潮比堵车还慢，而男人的性高潮比飞机还快，如此来看，男女做爱共同达到性高潮是没有希望的。可事实并非如此，男女在性交时只要抓住三个重点，就有希望同时享受性高潮。

　　进攻性敏感带

　　在人的身体表面，有个容易接受刺激，引起性兴奋的部位，叫做性敏感区(也称为动情区)。

       女性的性敏感区以外阴部为中心，包括阴蒂，阴阜和大腿内侧，其次是乳头以及以唇、舌为中心的包括眼睑、面颊、耳朵区域和颈部、腋窝、腰、臀等。如果男性适当刺激女性这些部位，便会引起女性的性兴奋。由于各人的敏感程度不完全相同，所以，诱导性兴奋所需要的时间也不尽相同。短的，仅需数分钟，长的需半小时，一般约需10多分钟。

　　使用适合的性交姿势

　　有研究表明，两个人在面对面交往时，有百分之七十的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显。

       性生活中的非言语的交流，可使性生活更富有想象力、感染力。如在性兴奋中，拥抱的强烈程度，可传递了动作轻重的信息。

　　男性应该随时感受，当女性拥抱得更紧时，或身体更贴近时，表示她需要你更强的刺激。

       同时，男女还可以预先规定好传递性感受的暗号，可以用目光，或是用手势，如双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性交的姿势和幅度。