摘要:性技巧图片：性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题，你遇到过吗？这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议，相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助

　　性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题，你遇到过吗？这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议，相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助

　　性技巧图片1、痉挛及疼痛最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的抽筋发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉

　　性技巧图片2、对性生活过敏纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对双乳胶（制造安全套的基本原材料）和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼所以过敏并不是真的对性行为本身过敏一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴外阴部可冷敷以减轻肿胀必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生

　　3、避孕具的滑落几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外发生这样的事完全不必紧张，正确的做法是：72小时内口服两次事后避孕药；假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可，而不要灌洗阴道，那样反而会把精子推向深处

　　4、颈部头疼痛29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷（冰袋最好），以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧（以不影响呼吸为限），来支撑头部减轻肌肉的负担服用一些非处方药物类的抗炎症药

　　5、阴道隔膜取不出来一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致于难以取出对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部（像分娩时那样），阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出如果此法不奏效应即刻到医院，否则留在体内超过24小时易诱发感染

　　6、背部扭伤无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动正常的性生活是不应有疼痛的性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷

　　7、性生活过度引起的麻烦——尿路感染这是一个常见的问题一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长（所谓马拉松式性交）都算在过度之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染古人称之为：蜜月膀胱炎看来不无道理由于女性独特的解剖学特点，此类尿路感染的患者主要是女性这时，要使用抗生素类药物清除细菌