下面，就让我们从严峻程度上，将一些危险行为分级。

　　五星级：饮酒助性、洗热水澡

　　很多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样“斗志更高更高”。但小酒怡情，大酒败性。酒后固然能情绪激动、心花怒放地预备开场，但身体却很轻易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场。有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲刷，可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟，由于热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就轻易迅速“收兵”。

　　四星级：吃大餐

　　在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，好像烘托了气氛又贮备了充足的战斗力。但这种自认为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。饱餐后，人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的，还有不少人会产生睡意。这是由于餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液，所以这时性趣难免会打折扣。

　　三星级：极度的情绪变化，如大喜大悲

　　都说夫妻没有隔夜仇，争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流，可以消除矛盾。但中医以为，极度情绪变化时，体内气血运行处于逆乱和淤滞状态，因此不宜同房。假如这时双方或一方带有情绪委曲性爱，很轻易产生逆反和厌恶情绪，赐与后的夫妻糊口埋下隐患。

　　二星级：高体力劳动或游玩

　　“蜜月”对一些人来说是一种折磨。办完喜宴还没有休息，当即就开始游山玩水，此时身体很轻易处于疲惫状态，假如委曲上阵，即便进入了性爱正曲，也会由于性唤起受限而到不了热潮。同时，假如白天工作强度大，或干了重体力活，晚上也别逞能。

　　一星级：看情色片子或书籍

　　情色并不适合每一个人。一方面，过多的刺激会导致“性疲惫”，现实中反而没有爱好;另一方面，因为情色片子所传达的夸张信息，看多了会让人产生不准确的期待，使性爱不完美。