做爱时候不能没有方向没有目标，所以在性爱过程中，我们也需要一个明确的线路图来指引每一步的性爱。女人的高潮就好像高峰上的风景，有时候你要按图索骥，才能带她走上高潮巅峰。

　　环形路线

　　爱抚乳房几乎是达到高潮的必经之路。最有效的刺激方式就是进行“环形运动”，以乳头为圆心，在四周探寻“宝藏”。在月经前两周，女性胸部的感受最敏感，是追求强烈性感受的好时机。

　　G点刺激

　　它位于y道前壁，距离y道口数厘米，用手指细细体会，抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。

　　找到G点后，可以在妻子胃部轻轻往下施压，以加强刺激。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经受刺激而形成的，由其带来的快感，远强于y蒂高潮。

　　A点刺激

　　A点是近年来探讨较多的女人“性敏感点”之一，位于G点上方5厘米处。这里的神经能向大脑传递性信号，让女性更快进入状态，使性高潮加速。可以让妻子双腿弯曲坐下，身体后仰。从外部刺激时，一定要温柔小心，因为此处更柔软、神经更敏锐。

　　性爱捷径

　　y蒂是女人性爱的“火山口”，有丰富的神经连结着y道和大脑。刺激y蒂3分钟，多数女性就能体验到极致快感。丈夫可以将手指分别置于y蒂两边，轻柔爱抚四周，感受隆起的每一面，并慢慢加快节奏。