我们今天就来说说“怎样预防男性阳痿？”，相信很多男性朋友都在寻找这个问题的答案，今天呢，你可能要寻找到真正的答案了，“阳痿”严重危害所有男性的健康，一个本来身体强壮，充满自信的男人，一旦被“阳痿”纠缠后，就会变得没有斗志了，精神不好，严重的心理问题会产生很多问题，慢慢的，很多疾病都会找上虚弱的男人，如果不及时治疗，在没有妻子的呵护，这个男人很容易被打垮的。

　　预防阳痿的方法是很多人迫切想要知道的，生活中，阳痿患者越来越多。那大家对预防阳痿的方法到底又了解多少呢?接下来，就让专家们来为大家分析下，预防阳痿的方法到底有哪些，让大家做好预防工作。

　　1、饮食调养点击在线咨询

　　预防阳痿要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外专家说，含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。

　　2、节制房事

　　长期性生活过度，沉浸于色情，是导致男性"不举"的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。点击在线咨询

　　3、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，预防阳痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、克服不良脾气

　　人到中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。但是你知不知道，心情不好时，"不举"也容易缠上你。在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。点击在线咨询

　　中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但事实上阴茎的勃起就决定于肝经。压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。专家建议，情绪不良者预防阳痿应注意自我调节。

　　以上内容就是专家为大家所介绍的预防阳痿的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防阳痿的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

　　怎样预防男性阳痿？大家都清楚了吧，如果还有什么问题，不妨看看前面小编对“阳痿”的详细介绍吧，希望对大家有所帮助，男人出现问题不要因为面子不去治疗，时间一长耽误了可不行啊，“阳痿”治疗起来不麻烦，只要有信心就可以康复的，还有，不要相信那些小广告，所谓的祖传秘方等，都是骗人的，只有去正规医院治疗才行啊。