脱发，确实是一件让人担心的事情。特别是对于女性来说，简直是噩梦。长期脱发就会担心会不会造成头发稀疏等情况呢?年轻女性脱发的原因有哪些呢?这也是一个女性保健经常关注的事。下面就让专家为我们介绍一下年轻女性脱发的原因。

　　年轻女性脱发的原因有哪些

　　1、长期使用电脑，据相关数据显示，经常使用电脑的白领女性，脱发的人数比较多。

　　2、过度减肥节食，过度减肥节食的后果就是使身体缺乏营养，使得头发营养吸收不足，导致脱落。

　　3、压力太大，精神紧张，压力太大导致女性内分泌失调，不利于身体内部器官吸收营养，排出毒素，导致脱发等现象发生。

　　4、过度使用空调，空调吹出的热风和冷风会成为脱发的元凶，过度使用空调还会导致白发的产生。

　　5、经常使用辛辣、油腻等食物，因为经常食用油脂性大的食物，皮脂腺活动变得过于旺盛，阻塞毛囊。辛辣食物会使发质变干，久而久之便会导致女性脱发。

　　看了以上五种年轻女性脱发的原因，大家总结一下不难发现都是由不良的生活习惯引起的，找到了问题根源，解决的方法就相对容易些了。想要摆脱这一困扰，日常饮食要注意营养搭配合理，不要偏食厌食，提倡饮食健康的饮食理念。放松自己，心态调整好，不要被工作的紧张影响心态。心情好的女性，爱笑的女性，身体素质和运气都不会太差。