一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视.然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳.

　　一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面:

　　首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等.

　　其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象.

　　最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受.

　　例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性生活产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等.这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措.

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