有些男女在没有做爱甚至想都没有想这些事的时候也可以达到性高潮。“我们知道这种事情真的会发生，但是我们不知道为什么。”博士赫本尼克(DebbyHerbenick)说道。她是印第安纳大学的副教授，同时也是《TheCoregasmWorkout》这本书的作者。“有非生殖器高潮的人，可能会碍于面子不好意思说出来，但实际上这是完全正常的。”

　　非生殖器高潮可以像生殖器高潮一样棒

　　“有人做了一些研究，比较了一下人们用来描述非生殖器高潮和生殖器高潮的形容词，”赫本尼克说道，“他们发现，虽然每个人以不同方式体验性高潮，但是在描述这两种性高潮的形容词使用上仍旧有很多重合部分。”

　　也许你在锻炼的时候就达到了性高潮呢?

　　核心高潮——一些女性说这是一种相对生殖器高潮缓和一点的高潮形式，容易在动用核心肌肉锻炼的时候发生。似乎坐在健身房的将军椅上提膝和踢腿就可以成功，赫本尼克说道。“对于男性来说，有时候引体向上也可以达到这种效果。”