阳痿是一种常见男科疾病，是指男人有进行性生活的欲望时，阳具却不能正常硬起来或硬度不够，从而导致性交无法完成。得了这种疾病，患者往往不好意思开口，也不愿去医院接受治疗，认为这是很丑的事情，这种想法是错误的，阳痿是一种疾病

　　得了病，就要积极医治。另外，还要做好该病的预防工作，那么如何用正确的按摩方法预防阳痿呢？

　　专家称，正确的按摩方法和按摩手段对阳痿的预防和治理都有让人惊喜的效果，因此值得提倡。而用按摩的方法预防阳痿这种疾病却很有讲究，不是想怎么按摩就怎么按摩的。请用以下方式正确地进行按摩。

　　(1)为预防阳痿的发生，请经常按压第4腰椎。

　　(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

　　(3)坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

　　(4)两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。

　　(5)用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。

　　注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操作。

　　上文给大家介绍了一些很有作用的按摩方法，并详细告诉大家了按摩时的注意事项，希望男性朋友好好学习，并能应用于日常生活，从而让自己远离阳痿疾病的困扰。相信大家只要重视起来，并采用正确的方法来预防和保健，一定可以远离阳痿，获得高质量的性生活。